艾芮卡LIFE

在寶寶剛滿五個月時，給她吃了壓碎的木瓜沒想到一吃就哭屢試不爽，不懂是因為木瓜可能後面有點苦味所以不喜歡嗎（？）但這次用南瓜木瓜香蕉打成的水果泥，寶寶則是相當喜歡喔，60ml可以吃光光，甚至還想要呢(^з^)-☆

準備食材

1. 南瓜（些許）
2. 木瓜（些許）
3. 香蕉（半根）

• 以上將南瓜削皮切塊，放入電鍋蒸熟後冷卻
  
• 木瓜削皮挖籽切塊
• 香蕉剝皮取半根切塊
• 一同放入調理機打即可

可以保留一些微顆粒，讓寶寶練習咀嚼，三種食材的混合沒想道意外好吃呢！要時也可以加點母奶或是配方奶變成南瓜木瓜香蕉奶(*¯︶¯*)♡

• 香蕉很適合給寶寶吃，除了有香甜的滋味與製作方便的特性外，亦富含維生素、鈣質、果寡糖等
  
• 南瓜含有豐富的維生素A,B,C及礦物質、磷鈣鎂鋅等礦物質微量元素，高纖低卡，但不要讓寶寶吃太多皮膚易變黃，且南瓜是相對高過敏食材記得先給寶寶單獨嘗試無過敏再混合喔～
• 木瓜含有大量水份與碳水化合物、蛋白質等多種寶寶必備的氨基酸，但也是高敏水果之一，要讓寶寶嘗試前也最好要單試過後沒問題再混合(o^^o)♡

以上這道（南瓜木瓜香蕉泥）給大家參考看看，寶寶會相當喜歡喔💕