艾芮卡LIFE

先前因為疫情的關係加上寶寶還小，所以大部分時間都在家裡沒有出門，
在月子中心的時候本來有送一堂嬰兒游泳spa課程，但Tomato🍅在月中被傳染感冒了
所以無法游到（因為泳池浴缸在寶寶集中區），她在隔離區(｡ ́︿ ̀｡)～

最近天氣比較熱了，加上Tomato🍅也五個多月了，
於是上網找了離家最近的嬰兒游泳SPA！是位於蘆洲的《愛游泳嬰兒spa》。
地點在蘆洲國中旁邊，可搭乘捷運至蘆洲站，出站走路約莫10分鐘的路程
如果開車前往的話，後來才得知門口可以稍微暫停一下，因在巷子有車再開走即可
愛游泳嬰兒spa它是採預約制的，採單獨一對一，所以儘管疫情時間也可以放心!!

預約可以透過電話或是臉書粉絲團私訊預約，
憑寶寶手冊第一次寶寶悠游SPA。平日可享650元，假日750元的優惠乙次。
若使用過後則是單堂課程850原乙次~~~
寶寶悠游SPA的順序為：暖身運動➡️游泳➡️沐浴➡️按摩(植物性甜杏仁油全身SPA放鬆)
全程的時間大概為50分鐘~~~
因為寶寶剛打完五個月的卡介苗疫苗，也有詢問三天之後再游泳即可

寶寶游泳的溫度在34~36度；洗澡沐浴的溫度在36~39度
下水之前都會貼心地請媽媽試一下水溫；都可以再去調整的
再加上全館一年四季恆溫25~27度，所以寶寶四季皆可以享受游泳的樂趣~

Tomato🍅平常比較少出門，所以一到了愛游泳嬰兒SPA
寶寶就開始有點錯愕似乎有點怕生，表情就是你們要對我做什麼的樣子XD
但透過老師專業既耐心的引導，寶寶從一開始下水四肢僵硬，
老師會請媽媽牽著寶寶的雙手給予安全感
直到寶寶後來漸漸放鬆了，甚至會踢踢和在水中旋轉了呢！
游泳的過程中，老師也會引導寶寶如何踢水，讓寶寶不要去怕水加上放鬆
游完泳的沐浴和按摩對寶寶來說也真的很享受，結束後到家整個秒睡
而且寶寶游泳不單能促進感覺統合，還能促進寶寶食物消化吸收
最近開始吃副食品的她，游完泳個兩三天排便很順暢呢>//<
看來真的是有運動到呢，下次有空會再帶寶寶去游泳的~~~

附上寶寶在5m9d游泳初體驗-愛游泳嬰兒spa的影片(實在太萌啦)